为帮助社员增强情绪管理能力，积极应对工作生活压力，2月23日，九三学社宣城市基层委员会开展“专家社员大讲堂”活动，邀请九三学社社员、宣城职业技术学院副教授朱浩为社员们带来一场干货满满的心理健康讲座。

朱浩以“从‘心’出发话健康”为主题，围绕“心理健康的概念、标准与心理治疗的流派发展”“从外部社会与内部寻找心不安的根源”“安心的社会实践”“更高层面的精神探求”等方面，运用心理学和精神医学等专业知识，深入浅出地讲解了心理健康的基本知识，分析了社员们可能面临的压力源和应对策略，引导大家学会自我调节、自我减压，保持积极向上的心态。

讲座现场气氛活跃，社员们不仅增强了对心理健康重要性的认识，也掌握了很多实用的心理调适方法。下一步，九三学社宣城市基层委将用“活”社内专家资源，持续开展“专家社员大讲堂”，为推动党派工作高质量发展提供坚强保障。（供稿：九三学社宣城市基层委员会；审：王磊）