3月21日是世界睡眠日。根据九三学社池州市基层委年初“百名专家乡村学堂讲科普”计划安排，当天上午，九三学社池州市基层委主委童志礼带领市三院、市心理学会相关专家赴九华社区开展讲普讲活动。

活动现场，童志礼结合世界睡眠日为主题，作了《良好睡眠、健康之源》专题科普讲座，重点讲述了睡眠与亚健康的关系，现场指导社区居民学习腹式呼吸，并从情绪管理、睡眠管理等多个方面向大家普及了睡眠健康相关知识。讲座结束后，童志礼还为现场群众答疑解惑，针对睡眠质量差、失眠等问题给予专业的指导意见。

此次科普活动，进一步普及了睡眠健康知识，提升了社区群众睡眠健康知识水平，受到了一致好评。（文/图：江隆祥，审：李霞）